полезные материалы
Разобраться перед первой встречей
Коротко и без профессионального жаргона: как выбирать специалиста, чего ждать от первой сессии и на что опираться в процессе.
Как выбрать психолога
Образование, опыт, подход и ощущение от контакта.
Как понять, что психолог подходит
Признаки рабочего контакта и тревожные сигналы.
Как сменить психолога
Что делать, если контакт не сложился, и как продолжить поиск.
Первая сессия
Как проходит знакомство и что можно спросить.
Подходы в психотерапии
КПТ, гештальт, ACT и транзактный анализ простыми словами.
Сколько стоит психолог онлайн
Из чего складывается цена и как обсуждать бюджет.